选择好床垫，拥有健康睡眠，享品质生活，是很多人的梦想。因为人一生有1/3的时间是在床上度过的，而床垫是影响睡眠质量重要的因素。
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我们每天都要睡在床上，床垫是我们睡觉时接触与使用的部分，因此很多人都意识到购买一个好床垫的重要性。那么，床垫要怎么保养及使用才是正确的呢?，乐活君就带大家一起了解下。
1. 搬运禁忌
搬运时，切记要避免使床垫过度变形，所以将床垫弯曲或折叠放置在运输车上这样的行为是不能有的。如果床垫附有把手，也不要利用把手来搬运，因为它是用来调整位置的。
2. 去掉塑料包膜
很多人在初次使用床垫这样的寝具时，都会自然的忽略一个问题：没有去掉表面的塑料包装膜。这是错误的做法。因为去掉包装袋可以使床垫内部通风，保持干爽而避免受潮。
3. 定期翻转
在年，每两至三个月翻转一次，次序包括正反两面、左右上下四边，这样床垫的弹簧可以受力均与，延长使用寿命。第二年之后，频率可略微降低，半年翻转一次就可以了。
4. 保持清洁
要定期用吸尘器来清理床垫表面的灰尘，但不可用水或清洁剂直接洗涤。如果不小心把床垫弄湿了，要用卫生纸或者吸水力强的干布尽量吸掉上面的水分。要避免洗完澡后或流汗时直接躺卧，更不要在床上使用电器或吸烟。
5.避免暴晒
避免床垫长期暴晒，以免面料褪色。
6. 避免划伤
避免使用锐角器具或刀具等划伤面料。
7. 床垫保养误区
很多人都认为，只要床垫没坏就不用更换，但通常来说，弹簧床垫的有效使用寿命一般为10年左右。用过十年之后的床垫由于弹簧受到长期重压，使得其弹性发生了一定的变化，导致这时身体与床的贴合度已出现落差，这样人体脊椎就无法得到有效的支撑而处在弯曲状态下。所以即使没有出现局部损坏的情况，还是应该及时更换新的床垫。
床垫的舒适度影响着我们的睡眠，为了我们拥有好睡眠要学会保护好床垫。
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