经常上火怎么办?生活中有哪些滋阴降火的食物呢?本站生活小编为大家分享几种滋阴降火汤的秘方和一些滋阴降火的食物。
滋阴降火汤的作用
滋阴降火汤可用于劳瘵。色欲过度，损伤精血，睡中盗汗，午后发热，咳嗽，甚则痰涎带血，倦怠无力，饮食少进，脉沉数。
阴虚火旺 主要表现为形体消瘦，潮热多汗，失眠多梦，五心烦热，口燥咽干，小便短赤，大便干燥，颜面潮红，口唇红赤，男子遗精，女子梦交，舌红少苔，脉细数。 亚健康人群中的一部分阳强、阳痿、早泄、遗精、月经不调、梦交、性功能障碍、更年期综合征等，大多属于阴虚火旺型，可以通过滋阴祛火等进行调理。 如有痰，加瓜蒌仁、贝母;咳嗽，加五味子、阿胶;梦遗，加芡实、石莲肉;有热，加秦艽、地骨皮;唾吐咯血，加茜根、藕汁、玄参;气虚血少，加人参、黄耆;久病者，去川芎。
卷一:滋阴降火汤
处方
生地黄(酒洗)甘草(炙)干姜(炮)各1.5克 川芎 熟地各3克 白芍药(炒)3.9克 陈皮2.1克 当归 白术各3.9克 黄柏(蜜水浸，炙)2.1克 知母(蜜水浸，拌炒)天门冬(去心、皮)各3克
功能主治
治劳瘵。色欲过度，损伤精血，睡中盗汗，午后发热，咳嗽，甚则痰涎带血，倦怠无力，饮食少进，脉沉数。
用法用量
上药加生姜3片，水煎，空腹时温服。
若咳嗽甚，加桑白皮、马兜铃、瓜蒌仁各2.1克;若痰盛，加姜制半夏、贝母、瓜蒌仁各3克;若潮热盛，加桑白皮、沙参、地骨皮各2.1克;若梦遗、精滑，加牡蛎、龙骨、山茱萸各2.1克;若盗汗多，加牡蛎、酸枣仁各2.1克，浮小麦1撮;若赤白浊，加白茯苓3克，黄连0.9克(炒)。
卷二:滋阴降火汤
处方
当归3克 川芎1.5克 白芍药(薄荷汁炒)黄芩各2.1克 生地黄(姜汁炒)黄柏(蜜水炒)知母(酒炒)各2.4克 柴胡2.1克 熟地黄2.4克 麦门冬2.4克
功能主治
治阴虚火动，起于九泉者。
用法用量
上药，加生姜1片，大枣1枚，水煎服。别以附子为末，唾津调贴涌泉穴。
气虚，加人参、黄耆各2.4克;咳嗽，加阿胶、杏仁各2.1克，五味子0.9克;咯唾衄血，加牡丹皮2.4克，藕节自然汁10毫升，犀角末1.5克。
滋阴降火食物
中国有渊博的饮食文化，又有“病从口入”的说法，可见食物对人的重要，上边主要从典籍中找出滋阴降火的方法，可是平常生活中很难做到，况且，有些食物滋阴却不降火，有些食物降火不滋阴，有些食物滋阴降火都可以，我们要分别对待。那么生活中有哪些滋阴得食物呢?又有哪些将获得食物呢?下边我们就来看看。
滋阴食物药材有哪些?
虫草(冬虫夏草)：润肺补肾、化痰止汗
枸杞子：滋阴补血、养精明目
西洋参：生津健胃、益肺补虚
淮山药:健脾滋肾、敛汗缩尿
桑寄生:养血除痹、强壮筋骨
石斛:滋肺益胃、养阴明目
百合;润肺止咳、养心安神
红枣：健脾益胃、滋肾生血
栗子：健脾补肾、壮腰、抗衰老
党参：健脾益气、生津养血、增强抵抗力
以上就是生活常识小编为大家分享的滋阴降火汤的配方做法和一些滋阴的食物药材，希望可以帮助到大家。