【图】金花菜的做法 金花菜的营养价值

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金花菜,复叶有3小叶,小叶倒卵形或倒披针形,长1—2厘米,宽约0.5厘米,顶端圆,中肋稍凸出,上半部叶有锯齿,基部狭楔形;托叶狭披针形,全缘。总状花序腋生,花8—25,紫色。荚果螺旋形,无刺,顶端有尖曝咀;种子1—8颗。花果期5—6月。下面我们一起来了解金花菜。

【图】金花菜的做法 金花菜的营养价值

金花菜的做法

清炒金花菜的做法:

1.选用鲜嫩的金花菜,清洗干净,沥干水;

2.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,待油热至冒烟时倒入金花菜速炒几下;

3.加精盐、料酒,待油热至冒烟时倒入金花菜速炒几下;

4.加精盐、料酒、白糖,炒至金花菜色变深;

5.油亮时加入味精,炒匀即出锅装盘,上桌供食

 金花菜的营养价值

1、金花菜中含有大量的胡萝卜素和维生素,可以满足人体多个器官对营养的需要,另外金花菜中还含有大量的植物钙,它所含有草酸却很少,这种情况正好可以让人类在食用金黄菜以后把大量的钙质吸收。

2、金花菜有保护肠胃的作用,人们食用以后可以促进消化,同时也可以杀死肠胃中的多种病菌,起到安中而和胃的功效,对于人类的便秘也有一定的辅助治疗功效。

 金花菜种植

1、栽培季节

主要分为春季栽培和秋季栽培,以秋季栽培为多。秋季栽培从7月下旬至9月下旬分批播种,8月中旬至次年3月下旬陆续采收上市。春季栽培从2月下旬至6月上旬陆续播种,4月上旬至7月下旬采收。

2、整地播种

苜蓿为浅根性作物,通常耕深15cm左右,结合耕翻每667平方米施入人畜粪尿1000kg作底肥,并做成20cm高畦,畦宽1.5m,以利于排水,然后整平畦面,就可播种。苜蓿 多行撒播。667平方米播种量应随季节而定,一般早秋、晚春播种时,气 温较高,土壤干旱,出苗率低,667平方米播种量要多,每667平方米用种40~50 kg;晚秋、早春播种,每667平方米用15kg。

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