生活小常识:韭菜的做法 孕妇能吃韭菜吗

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韭菜别名丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味,根茎横卧,鳞茎狭圆锥形,簇生;鳞式外皮黄褐色,网状纤维质;叶基生,条形,扁平;伞形花序,顶生。叶、花葶和花均作蔬菜食用;种子等可入药,具有补肾,健胃,提神,止汗固涩等功效。韭菜适应性强,抗寒耐热,全国各地到处都有栽培。

生活小常识:韭菜的做法 孕妇能吃韭菜吗

 韭菜鸡蛋饺子馅的做法

用菜刀把韭菜剁碎,一定要剁得细细的,不要太大,这样吃起来口感不好。然后我们把炸好的花椒油倒入韭菜碎末当中,同时要搅拌均匀。我们把粉条和鸡蛋的碎末也同样倒入韭菜当中。然后就是往馅里边倒入调料了,一般是倒入少许的海鲜酱油,几勺盐以及适量的香油,接着用筷子让它顺着顺时针方向搅拌,直到搅拌均匀。接着把发好的面团拿出来再揉一下,然后用菜刀把它切成大小相当的小块儿。接着我们取一块面团,有两个手掌将它揉成长条,然后用菜刀将它切开几个小块儿,接着用擀面杖将这些小块擀成我们的饺子皮。然后放一首饺子馅放在饺子皮当中。在包饺子的过程中,是用两个手的其他手指,按住饺子,然后大拇指分别从两边往中间挤压。但是力度不要过大。然后把包好的饺子放在案板当中。接着就是开始下饺子了,在下饺子的过程中,要加两次凉水。同时要不断的搅拌,防止饺子糊在锅底。稍微煮两三分钟之后,饺子就可以出锅了。

 孕妇能吃韭菜吗

首先,肠胃消化不好且有阳亢及热性病的孕妇不适合吃,因为韭菜粗纤维比较多,吃太多不易消化,如果食用太多韭菜会有大量粗纤维刺激肠壁,有诱发腹泻的可能。其次,吃韭菜容易烧心的孕妇,不适合多吃。

 韭菜的做法大全

一、韭菜炒河虾

材料:河虾、韭菜、蒜粒、小米辣椒。

做法:

1、准备好原料,将原料洗净。然后将韭菜切成段,辣椒和蒜都切成粒。

2、加油,将油烧到七成热的时候,把虾放进去爆炒一下。翻出香味之后加入辣椒和蒜粒,继续翻炒。

3、翻炒均匀之后加入韭菜翻炒,韭菜变色后就可以了,不要炒的太久。

二、烤韭菜

原料:韭菜、辣椒面、花椒面、醋、盐、鸡精。

做法:

1、将韭菜洗净。锅热后倒入少量的油,晃动一下,是锅均匀沾满油。

2、将韭菜平铺在锅底,用小火慢慢烤。

看到这里之后,现在你对韭菜是否更加了解呢?爱吃韭菜的没有不妨来了解下吧!