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【图】青蒜的做法 青蒜的营养价值
05-18青蒜就是我们常说的蒜苗，是大蒜的幼苗发育到一定时期后所长出的一种青苗，新鲜的蒜苗鲜嫩、整齐，叶片鲜绿，毛根白嫩不枯萎，带有浓浓的辣味。青蒜的营养价值很丰富，含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质、硫胺素以及核黄素等，食...
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【图】青椒的做法大全 青椒的营养价值
05-17青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多，大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物，特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬...
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【蒜泥白肉】蒜泥白肉的做法 蒜泥白肉的营养价值
09-04蒜泥白肉蒜泥白肉属于川菜菜系，曾风靡一时，为人们称道，此菜要求选料精，火候适宜，刀工好，佐料香，热片冷吃。食时用筷拌合，随着热气，一股酱油、辣椒油和大蒜组合的香味直扑鼻端，使人食欲大振。蒜味浓厚，肥而不腻。蒜泥白肉的做法做...
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【图】蝉蛹的营养价值
07-17蝉蛹又叫知了猴、幼蝉猴、肉骨龙、解拉猴、雷震子、爬扎猴等，蝉的幼虫，通常会在土中待上几年甚至十几年，经过清洗油炸之后，将成为餐桌上一道美味的佳肴，不仅风味独特，而且还具有良好的保健价值，下面我们就一起来看一看蝉蛹的...
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【图】鲍鱼的营养价值
05-20鲍鱼的营养价值营养素含量(每100克):热量(大卡)84、00,碳水化合物(克)6、60,脂(克)0、80,蛋白质(克)12、60、鲍鱼富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子...
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【图】莲藕的营养价值
05-19莲藕在中国的栽培历史较长，藕在中国诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。山东省、河北省、河南省一带较多栽培九孔藕，该品种质地优良，它的根茎粗壮，肉质细嫩，鲜脆甘甜，洁白无瑕，人们均爱食它。莲的各部分名称不同，均...
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【图】香菇的营养价值
07-07香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏...
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【图】鸽蛋的营养价值
05-20鸽蛋被誉为动物之人参，鸽子蛋具有嫩肤、美白的功效，可以有效的预防并祛除青春痘、黄褐斑等皮肤问题。鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素a、维生素b1、维生素d等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维...
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【图】鹅蛋的营养价值
07-13鹅蛋甘温，可补中益气;故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。有人怀疑鹅蛋的营养价值不如鸡蛋，这不是事实。我们来比较一下：鸡蛋的营养成分(包括部分废物在内的比例)：水分占65.5%，蛋...
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【图】海参的营养价值
05-16海参有人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名。全世界海参共有数十种之多，我国有20多种，其中以梅花参和刺参为世界上名贵的品种。用于补益者多用刺参和光参。海参的营养价值海参的营养价值较高，每百克水发海参含蛋...
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【图】鲅鱼的营养价值
07-15鲅鱼学名蓝点马鲛，分布于北太平洋西部，我国渤海、黄海、东海均有，属暖性上层鱼，肉多刺少，味道鲜美，营养丰富，而且肉质坚实紧密，呈锥子状，大概与它游泳较快有关，具有很高的食用价值，下面我们就一起来看一看鲅鱼的营养价值吧!鲅鱼...
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【蒜香排骨】蒜香排骨的做法 蒜香排骨的营养价值
09-09蒜香排骨蒜香排骨是一道非常惹味的菜，炎热的天气容易食欲不振，偶尔试一下重口味也是个不错的选择。炸得外酥里嫩的排骨，带着浓浓的蒜香味，让人回味无穷。蒜香排骨的做法食材：脆骨小排、大蒜仔、香葱、生姜、生粉、辣椒粉;...
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【图】上海青的做法 上海青的营养价值
09-03上海青，又叫上海白菜、苏州青、青江菜、青姜菜、小棠菜、青梗，江浙一带又称其为“青菜”或“小青菜”。上海青是一种小白菜，叶少茎多，菜茎白白的像葫芦瓢，因此，上海青也有叫做瓢儿白的。上海青的特点就在于长的“光明磊落”...
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【图】墨鱼的营养价值
07-17墨鱼肉脆嫩鲜美，营养极其丰富。墨鱼鲜肉含蛋白质17.1%，脂肪甚少，还有一定量的碳水化合物、无机盐以及维生素等。每百克干品中含蛋白质68.4克，钙290毫克，磷776毫克，铁5.8毫克，尚含丰富的碘质。下面我们一起来了解墨鱼的营养价...
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生活小常识：青枣的营养价值 青枣和红枣的区别
06-20青枣的味道清香解腻，作为饭后水果非常出色。不但如此，作为枣类，它还蕴含丰富的营养价值，多吃对美容养颜有很大的好处，是不可多得的滋补良品。下面跟随装修网小编一起来了解青枣的营养价值。青枣的营养价值多食青枣可以增强...
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【图】驴肉的营养价值
07-15驴肉的营养价值很高，“天上龙肉，地上驴肉”，是人们对驴肉的褒扬，驴肉肉质细嫩，呈红褐色，有补气、补虚之功，驴肉的不饱和脂肪酸含量，尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远高于猪肉、牛肉。驴肉的营养成分营养元素含...
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【图】芹菜的营养价值
07-13芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有...
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【图】泥鳅的营养价值
07-12泥鳅味道鲜美，营养丰富，含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压，即是美味佳肴又是大众食品，素有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”，和“水中人参”之美誉。美味又滋补，还易获得，价廉物美。泥鳅可食部分占整个鱼体的80%左右，高于一般淡水鱼...
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【图】青豌豆怎么做好吃？青豌豆营养价值
08-19青豌豆为一年生缠绕草本，高90—180厘米，全体无毛。小叶长圆形至卵圆形，长3—5厘米，宽1—2厘米，全缘。青豌豆怎么做好吃青豌豆炒肉丁种给大家介绍的种是青豌豆炒肉丁。首先我们要准备好一系列的原材料，要先准备好我们的主料...
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生活小常识：青菜的营养价值 青菜的营养成分
07-15青菜又叫小白菜、油菜、油白菜，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种，南北广为栽培，青菜是一年四季都可以吃到的蔬菜，被人们誉为“抗癌蔬菜”，下面小编就和大家分享一下青菜的营养价值吧!青菜的营养价值青菜的招牌...
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生活小常识：大蒜的营养价值 大蒜的功效和作用
05-20大蒜的营养价值大蒜营养丰富每100克含水分69.8克，蛋白质4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，钙5毫克，磷44毫克，铁0.4毫克，维生素C3毫克。此外，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。含挥发油约0.2...
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【图】青花鱼是什么鱼 青花鱼的营养价值
08-18青花鱼体粗壮微扁，呈纺锤形，一般体长20～40厘米、体重150～400克、头大、前端细尖似圆锥形，眼大位高，口大，上下颌等长，各具一行细牙，犁骨和跨骨有牙、体被细小圆鳞，体背呈青黑色或深蓝色。下面跟随本站小编来了解青花鱼。青花鱼是...
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【图】鸡肝的营养价值
07-17鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏，鸡杂之一，呈大小双叶，叶面有苦胆和筋络，因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的食物，具有营养保健功能，是理想的补血佳品之一，下面我们就一起来看一看鸡肝的营养价值有哪些吧!鸡肝的营...
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【图】榴莲的营养价值
07-14榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，属滋补有益的水果。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。每100克...
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生活小常识：青鱼的营养价值 青鱼的食用功效
07-16青鱼肉细嫩鲜美，营养价值非常丰富，蛋白质含量超过鸡肉，是淡水鱼中的上品，鱼肉性味甘、平，无毒，有益气化湿、和中、截疟、养肝明目、养胃的功效，下面我们就一起来看一看青鱼的营养价值有哪些吧!青鱼的营养价值青鱼个大肉厚，多...